Отпорноста како вештина: што навистина учиме преку СЕЛ

Во мојата работа со деца, сè појасно станува дека најважното прашање не е колку знаат, туку како се справуваат кога нешто не им оди лесно. Токму тука СЕЛ (социјално-емоционалното учење) има клучна улога, односно ги учиме децата како ја градат отпорност како практична животна вештина.

Отпорноста не значи отсуство на стрес, фрустрација или разочарување. Напротив, таа значи способност детето да ги препознае тие состојби, да ги регулира и да продолжи понатаму со чувство на сопствена вредност.

Како ја развиваме отпорноста преку СЕЛ?

1. Развој на емоционална писменост

Преку структуриран разговор, визуелни алатки и рефлексија, децата учат да ги именуваат и разликуваат емоциите. Именувањето ја намалува емоционалната реактивност и создава основа за саморегулација.

2. Саморегулација и телесна свесност Примената на техники за дишење, ритмичко движење и кратки паузи им овозможува на децата да го стабилизираат физиолошкиот одговор на стрес. Регулираниот телесен одговор е предуслов за когнитивна и емоционална контрола.

3. Внатрешен дијалог и когнитивна флексибилност

СЕЛ пристапот ги поддржува децата во препознавање и трансформирање на негативниот внатрешен говор. Промена од фиксни кон растечки уверувања ја зајакнува истрајноста и мотивацијата.

4. Интерперсонална поддршка и поврзаност

Групната работа и безбедната образовна средина им овозможуваат на децата да развијат доверба во другите и во себе. Барањето помош се третира како адаптивна стратегија, а не како слабост.

5. Учиме од искуство, не од избегнување

Преку сценарија од секојдневниот живот и игри на улоги, децата развиваат флексибилно размислување и способност за адаптација. Грешките се користат како ресурс за учење, а не како етикета за неуспех.

Она што може да заклучиме е дека отпорноста не е индивидуална особина, туку резултат на контекст, односи и систематски развивани вештини.

Вклучувањето на СЕЛ во едукацијата претставува инвестиција во емоционалната стабилност, социјалната компетентност и менталното здравје на децата. Како едукатори, нашата улога не е да ги заштитиме децата од сите тешкотии, туку да ги опремиме со алатки преку кои ќе можат да се соочат со нив.

ЕQ Minds

📞 071 296 069